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如何通过 iPhone 的「屏幕使用时间」管理每日使用手机的时间?

2021-01-05iphone教程
专注就是效率。

iOS 12 中,苹果更新了一个「屏幕使用时间」功能,借助这个自带的功能,我们来进行一场对玩手机的「断舍离」。


如何通过 iPhone 的「屏幕使用时间」管理每日使用手机的时间?


打开设置,找到屏幕使用时间点击进入,这里可以看到每周 / 每天的日均使用时间,最常用的 App 有哪些。


如何通过 iPhone 的「屏幕使用时间」管理每日使用手机的时间?


可以设定一段时间远离屏幕,就是不使用手机,在这期间,只能用手机打电话,如果添加过始终允许的 app,那么这些 app 也是可以正常打开使用的。它可以给每个 app 分配使用时间,每日时间会在午夜重置,不仅可以用它来管住自己玩手机的手,家里有小朋友,还可以用这个功能来限制小朋友玩游戏的时间。


如何通过 iPhone 的「屏幕使用时间」管理每日使用手机的时间?


点击「添加限额」,可以看到所有的 app 都分类好了,可以按类别进行限制访问时间,也可以继续点击为具体的 app 单独设定访问限制时间,以《王者荣耀》为例,点击它会弹出时间设定窗口,选择一小时,玩游戏时间达到 1 小时后,App 图标就会变灰。


上述的功能是未设置密码状态下设定的,所以不想被限制只要点忽略就可以了,如果想强制设定,那么就点击此项来设定密码,这样在使用限额到期后,需要密码才能继续使用,需要注意的是,设定的密码请牢牢记住,忘记的话,苹果给出的办法是「抹掉所有内容和设置」,也就是将 iPhone 设为新设备来取消密码。

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